La Traversée Intérieure
Passez de la vague subie au flow maitrisé
Prévention du burn-out & Performance durable en entreprise
Vous investissez dans vos équipes.
Et si vous investissiez aussi dans leur équilibre ?
Le coût humain et économique du stress au travail est une réalité que vous ne pouvez plus ignorer.
En France, le burn-out touche aujourd'hui 2,5 millions de salariés avec 480 000 nouveaux cas chaque année et une durée moyenne d'arrêt de 112 jours.
Selon le cabinet Mozart Consulting, le coût du mal-être au travail atteint 12 600€ par salarié et par an — dont 80% sont des coûts compressibles et donc récupérables. Sans compter les coûts indirects liés au turnover, à la démotivation des équipes et à l'impact sur votre marque employeur.
La question n'est plus de savoir si cela concerne votre organisation. La question est : qu'est-ce que vous mettez en place pour l'anticiper ?
Je connais votre monde de l'intérieur
Je suis Vanessa Fillon, thérapeute psychocorporelle spécialisée en gestion du stress et prévention du burn-out.
Mais avant d'être thérapeute, j'ai passé plus de 25 ans dans des environnements professionnels exigeants — d'abord cadre salariée, puis dirigeante de ma propre société.
J'ai travaillé avec des groupes internationaux de premier plan : L'Oréal, LVMH, Pernod Ricard, Peugeot, Sisley, le Futuroscope entre autres.
Je connais de l'intérieur la pression des résultats, le poids des responsabilités, les réunions qui s'enchaînent, les décisions difficiles et ce stress silencieux qui s'accumule sans qu'on s'en rende compte.
J'ai moi-même traversé le burn-out — ce n'est pas une théorie pour moi, c'est une réalité vécue et surmontée.
C'est précisément ce double regard — celui de l'ancienne dirigeante et celui de la thérapeute — qui fait la singularité et l'efficacité de mon intervention en entreprise.
Mes formats d'intervention
🎤 Conférences & sensibilisation
Une intervention percutante pour sensibiliser vos équipes et vos managers aux mécanismes du stress chronique et du burn-out. Sans jargon médical, avec des outils concrets et immédiatement applicables.
Format adaptable de 1h à une demi-journée.
🧘 Ateliers pratiques
Des sessions collectives pour apprendre à réguler son énergie, mieux gérer la pression et retrouver des ressources durables. Idéal pour renforcer la cohésion d'équipe tout en travaillant sur le bien-être. Formats adaptables selon vos contraintes.
🎓 Formation des managers, dirigeants et RH
Un programme de formation sur mesure pour donner à vos équipes d'encadrement les clés pour reconnaître les signaux précoces du burn-out, mieux accompagner leurs collaborateurs en difficulté et créer une culture managériale protectrice.
L'objectif : vous donner les ressources en interne pour agir durablement, au-delà de mon intervention.
🤝 Accompagnement individuel en entreprise.
Un suivi personnalisé pour vos collaborateurs en situation de surmenage ou de fragilité, ou pour vos managers et dirigeants exposés à une forte pression au quotidien.
🎯 Programmes sur mesure Chaque entreprise est différente.
Je construis avec vous un programme adapté à votre culture, vos enjeux et vos équipes — de la sensibilisation à l'accompagnement dans la durée.
📍 Interventions
Interventions en présentiel en Haute-Savoie, région Auvergne-Rhône-Alpes, en Suisse sur Geneve, Lausanne et sur toute la France
💻 Ateliers et suivis disponibles en distanciel sur toute la France
Ce que vos équipes et votre organisation y gagnent
✔ Une meilleure gestion du stress et de la pression au quotidien
✔ Une réduction concrète de l'absentéisme lié aux risques psychosociaux
✔ Des collaborateurs plus stables, plus engagés et plus performants
✔ Un management plus conscient, plus humain et plus efficace
✔ Une démarche QVT sérieuse, mesurable et valorisante pour votre marque employeur
✔ La conformité avec vos obligations légales en matière de prévention des RPS
Ils m'ont fait confiance
Témoignages disponibles sur demande — références communicables sous accord de confidentialité.
Parlons de votre projet
Chaque intervention est pensée sur mesure. Pas de programme standard, pas de solution toute faite.
Je prends le temps de comprendre votre organisation, vos enjeux et vos équipes avant de vous proposer quoi que ce soit.
Contactez-moi pour un premier échange gratuit et sans engagement.